La gestion du poids est un sujet important pour nombre d'entre nous. Il concerne notre image, notre bien-être, mais aussi notre santé. 

Vous pouvez avoir besoin de perdre du poids... ou d'en prendre. Dans les deux cas, il s'agit d'une démarche qui doit prendre en compte

  • La structure et les exercices
  • La biochimie et la nutrition
  • Les émotions et la psychologie
  • Le bon fonctionnement de la thyroïde

Ce que je vous propose ? Sous forme d'un atelier en trois soirées, une démarche complète visant à trouver ou retrouver votre poids de forme, sans régime mais en effectuant les changements nécessaires pour trouver votre nouvel équilibre, notamment au niveau de votre nutrition et de votre activité physique. 

Cette démarche inclut également un travail en kinésiologie sous forme d'une séance individuelle au minimum visant à reprogrammer votre poids de forme et à gérer les aspects psychologiques ou émotionnels entravant votre processus d'atteinte du poids désiré.  

Ceci vous intéresse ? Votre conjoint ou vos amis désirent également perdre du poids ? C'est idéal, on y arrive encore mieux en se soutenant mutuellement...

L'atelier Gestion du poids" est organisable sur demande à partir de 4 participants. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements !
 
Vous pouvez aussi entreprendre cette démarche en séance individuelle.